コラム

 公開日: 2017-06-26 

上手な運動でカロリー消費を!!

摂取カロリーに比べて消費カロリーが減れば当然太ります。とはいえ、運動だけで体重を
減らすのが難しいのは人間もワンちゃんも同じ。
ましてや肥満傾向のワンちゃんに運動を急激に強いると、心臓や関節に思わぬ負担が
かかってしまいます。
適正に体重を獲得し、維持していくためには食事管理と、適度な運動が大切です。





強度の高い運動は無酸素運動になってしまい
必ずしもダイエットには結びつきません。
毎日のお散歩でダラダラ歩かず、速足の
有酸素運動を心掛けましょう。
いままで30分かけてゆっくり歩いていた
道を15分でキビキビ歩くだけでも、
十分に減量効果は上がりますので
試してみてください。

もちろんお散歩の一番の楽しみは
飼い主さんとのコミュニケーション
途中で休憩したり、ゆっくり一緒に
景色を楽しんだりしながら、
上手な運動でカロリー消費を!!

この記事を書いたプロ

有限会社 大裕建設 [ホームページ]

建築家 栗林勇

新潟県新潟市北区仏伝20-11 [地図]
TEL:0120-136-190

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